Szeminárium

VI. Földharc szeminárium

Idén hatodik alkalommal kerül megrendezésre a Zen Bu Kan Kempo képzési rendszerét elősegítő szeminárium sorozat földharc ága Kárászi Balázs mester és ZBK Elnök vezetésével. Mivel stílusirányzatunk szerves részét képzi a földön való harc , – amit mi elsődlegesen a reális utcai önvédelmi rendszerünk miatt használunk – az évek során lépést tartva a földharc sport részével a jitsu irányában is lépéseket tettünk. Ennek köszönhetően mára már mestereink több éves Jiu-Jitsu múlttal rendelkeznek, így kemposaink a jitsu és grappling versenyeken is megállják a helyüket, sokszor a dobogó legfelső fokán mutatva meg a világnak a Kempo rendszer eredményességét.

A szeminárium tematikája a következőképpen alakul:
10:00-12:00 – Gi technikák.
12:30-14:30 – NoGi technikák.

Helyszín: Spárta Gym – Kárászy Team, 1032 Budapest, Bécsi út 267.
A helyszínen ingyenes a parkolás!

Várunk minden érdeklődőt szeretettel!

 

 

Felnőtt versenyKempo verseny

XIII. Eger Kupa beszámoló

A megszokott jó hangulatban és profi szervezésben került megrendezésre idén 13-ik alkalommal az Eger Kupa a frissen felújított  Kemény Ferenc körcsarnokban. Az országos versenyre 36 klub 151 versenyzőjének nevezése érkezett be, amit a szervezők dinamikusan 4 páston bonyolítottak le, így este hat órakor megkezdődhettek a gálameccsek, amik már az Eger Kupák védjegyeként váltak ismertté a 13 év alatt. A nevezések legnagyobb részét idén is a föld és a B-Full viadalok dominálták. Az A-Full meccsek javarészt a gálameccsek által kerültek lebonyolításra. Izgalmas technikás meccseket láthattunk, ami köszönhető a versenyzők maximális felkészültségének.

Köszönet a szervezőknek és a ZBK Sportszervezetnek, kiemelve  Kyoshi Papp Valért, Sztrancsik Balázst, Szabó Zoltánt, Jágerszky Attilát és Géczi Rolandot!

 

 

Felnőtt versenyKempo verseny

XIII. Eger Kupa

Idén 13-ik alkalommal kerül megrendezésre a 2006-ban útjára indított Eger kupa nyílt Zen Bu Kan Kempo verseny, ahol a versenyzők most először mester kategóriában ugyan, de technikai versenyszámokban is indulhatnak a világbajnokságra történő pontszerzésért. A technikai számok a pusztakezes és fegyveres formagyakorlatokból illetve az utcai önvédelmi számokból fognak állni. A küzdelmi számok pedig a jó megszokott kerékvágásban kerülnek megrendezésre, így a földharc szerelmeseinek lehetőségük lesz Gi és No Gi versenyszámokban az állóharcokat kedvelők pedig B és A és Pusztakezes viadalban mérethetik meg magukat.

Event itt: https://www.facebook.com/events/1278021269006180/

Minden versenyzőnek sérülésmentes és élményekben gazdag versenyzést kívánunk! Szombaton találkozunk.

 

 

 

 

Kempo

Nagy sportágválasztó

Idén is megrendezésre kerül a nagy sportágválasztó rendezvény, ahol a Zen Bu Kan Kempo is képviselteti magát. A helyszín a Merkapt Sportközpont a Kemposok pedig a 64-es standon fognak edzéseket tartani.

 

 

Edzéstartók:

Pénteki nap:

Időpont: 9:00-11:00. Geri Miklós
Időpont: 11:00-13:00. Dobai Bálint
Időpont: 13:00-15:00. Kárászi Balázs
Időpont: 15:00-17:00. Bakos Balázs

Szombati nap:

Időpont: 9:00-11:00. Durkó Zoltán
Időpont: 11:00-13:00. Csorba Dániel
Időpont: 13:00-15:00. Mácsik Attila
Időpont: 15:00-17:00. Kárászi Balázs

 

Várunk Benneteket is!

 

Kempo

Palotás Ferenc – MMA Szeminárium 2018.09.15.

Különleges esemény van közeledőben a kemposnak. Palotás Ferenc vezetésével és természetesen a magyar klasszis Kovács Alexandra részvételével két foglalkozásos limitált 20 fős MMA szeminárium van készülőben, melyre az alábbi linken keresztül tudtok jelentkezni: https://doodle.com/poll/ix9pb2hgtym93t4m A regisztrációs díjat ide utald, illetve ide várják az esetleges támogatásokat is, amivel Alexandra közeledő megmérettetésének költségeit tudják majd fedezni:  Kismészáros SE. 10918001-00000031-77340005

Amit feltétlen hozz magaddal: védőfelszerelés (gyakorló MMA kesztyű, ha van), pulzusmérő (ha kíváncsi vagy az edzettségedre).

 

 

 

Kempo

Utunk a csúcsra – Kovács Alexandra interjú

-Ha egy két évszázadot visszatekintünk a nők társadalmában teljesen megszokott volt az alap harcművészeti, főleg fegyveres képzettség. Ma ha valaki harcművészettel foglalkozik nőként kuriózumnak tekinthető. Téged mi sodort a harcművészetek irányába?

Sokszor kérdezték ezt már tőlem és igazából nem is tudom. Teljesen véletlenül sodródtam a harcművészetek világába. Habár véletlenek nincsenek. Érdekes, mert a modern tánc érdekelt kicsi koromtól kezdve, de megláttam egy tradicionális jiu-jitsu bemutatót és nagyon megtetszett. Főleg az, hogy ott nem “kiabáltak” (kiai), ami vicces így a jelenre tekintve. Aztán jött a kempo, és kezdtem megszabadulni a gátlásaimtól. Minden ízében megtetszett. Motivált lettem!

-Hogy látod nőként többlet energia befektetéssel és nagyobb áldozatokkal jár harcművésznek lenni?

Ezt sosem éreztem. Az zavart egyedül, hogy egy lánynak/nőnek mindig nehezebb ellenfelet találnia. Olyat, akivel igazán jót tud küzdeni és lemérheti a tudását. Minden versenyem előtt ezen izgulok, hogy legyen olyan, akivel a határaimat feszegethetem, még ha nem is jövök ki győztesen a mérkőzésből.

-Az elmúlt 3 év versenyzési eredményeit figyelembe véve magabiztosan kimondhatjuk, hogy az ország legeredményesebb versenyzője vagy. Felsorolnád nekünk az elért eredményeket?

ZBK Kempo országos bajnok „A” full és földharc küzdelemben (és válogatott): 2013, 2014, 2015, 2016, 2017
– Muay Thai Mánia profi thai-box verseny (4-es torna) győztese 2015
– Amatőr MMA Magyar Bajnok 2016 (IMMAF szervezet)
– WAC világbajnokság (Portugália) K1, Low-Kick, MMA, földharc gi-nogi szabályrendszerekben 1. helyezett 2014, 2015, 2016
– 2018 Grappling Európa Bajnokság Kaspiysk 3. helyezett
– IMMAF Amatőr Európa Open 2016, 1. helyezett (Európa bajnok)
– IMMAF Amatőr Európa Open 2017, 1. helyezett (Európa bajnok)
– IMMAF Amatőr Világbajnokság 2018, 3. helyezett
– Az IMMAF szervezet világranglistájának 29. helyezettje.
– Meccsmérleg: Küzdelem: 9, Győzelem: 8, Vereség: 1

 

 

 

 

 

-A ketrecharc különösen ritka versenyszám a lányok között. Miért választottad ezt? Mit ad számodra?

Az elmúlt évek versenyei során egyre jobban kirajzolódott, hogy abban a szabályrendszerbe tudok kiteljesedni a legjobban, amiben minden eszköztáram használhatom. Tehát üthetek, rúghatok, dobhatok, földharcolhatok. Indultam ugyan többször birkózó-, judo-, thaibox-, brazil jiu jitsu versenyeken, de mindamellett, hogy nagyon nagy élmény volt, mégse éreztem hogy meg tudnék elégedni önmagában bármelyikkel is. A Zen Bu Kan kempoba viszont megtaláltam ezt a komplexitást. És a kempotól a ketrecharc már csak egy karnyújtásnyira volt. Egyedül azonban nem mertem volna belevágni, de mivel edzőm, Palotás Ferenc is hitt bennem és támogatott, így egyértelmű volt hogy elinduljak ezen az úton.

Megosztanál velünk pár kulisszatitkot a felkészülési szokásaiddal kapcsolatban?

Ezen a kérdésen sokat gondolkodtam.. vajon mi az ami “kulisszatitoknak” számíthat a felkészülésem során. Igazából titok nincs, csak olyan részlet, amit egyébként nem osztok meg. Alapjáraton szerintem elég unalmas lehet kívülről nézve egy ilyen program, mert gyakorlatilag minden az edzés és a kaja körül forog. De nekem nagyon nem az, mert ha az lenne akkor valószínűleg esélytelen lenne a fogyasztás a folytonos evéskényszer miatt. :)) Tehát el kell, hogy tereljem a figyelmem a hasamról, amiben a munka, edzéstartás, edzés persze tökéletes megoldás hétköznap. De hétvégén részmotivációkat kell kitaláljak, ilyen a szombat reggeli edzés, ami után kezdődhet a hétvége és azt csináljuk Balázzsal, amit szeretünk, együtt! Ez már önmagában motiváló, mert hétköznap semmi időnk egymásra. A felkészülés első pár hetében még tarthatok “csalónapot” vasárnap, olyankor ehetek bármit! Na ez is elég motiváló a számomra! Ezen kívül vannak olyan programok, amiket ilyenkor is be tudunk illeszteni a rövidke hétvégébe, pl.: fürdőbe menni, ahol a melegből a hidegbe rohangálunk öt körönként, aztán ázunk még egy órát a langyosban 🙂 vagy kirándulni, ahova vihetjük a Bulldogunkat (Wilsont) is, de egy mozizás is ki tud kapcsolni (főleg, ha még egy popcorn is belefér :)).

Hogy tekintesz a jövőbeli verseny karrieredre? Vannak középtávú terveid harcművészettel kapcsolatban?

A Kempoval életre szóló terveim vannak, először is a fekete öv megszerzése és saját klub elindítása. Egyelőre edzőm mellett vagyok segítő. Rengeteget tanulok tőle, amit a jövőben is hasznosítani tudok majd.
A versenyzéssel kapcsolatban mindig rövidtávú tervekkel rendelkezünk, mert a lehetőségektől függően alakítjuk a felkészülési programot. Most például a novemberi IMMAF Világbajnokságra kezdünk el készülni. Bízom benne, hogy lesz elég támogatásunk ahhoz, hogy kijussunk Bahrainbe és ismét megküzdhessek a világbajnoki címért, amit idén remélem el is hozhatok!

Ezúton is kérek mindenkit, aki megteheti támogasson minket ebben:

Kismészáros SE
10918001-00000031-77340005

Kempo

Utunk a csúcsra – Interjú Palotás Ferenc mesterrel.

Szandi az elmúlt 3 évben meghódította az országot és az egyik legkiemelkedőbb versenyzővé vált. A tehetség találkozását láthattuk egy kiváló szakmai támogatással?
-Pár éve az edzőtáborban arról beszélgettünk a mesterekkel, milyen sok kiemelkedő MMA versenyző indult a Zen Bu Kan Kempo szervezettől, akik akkor tudtak igazán érvényesülni, amikor már letették a fekete git. Sokat gondolkoztam rajta, hogyan menedzselnék egy versenyzőt a ZBK Kempo szervezeten belül, milyen értékeket, elveket tartok fontosnak. Szandival akkor már együtt dolgoztunk, válogatott volt és sok érmet nyert a WAC versenyein. Beszélgettünk róla milyen versenyrendszer felé induljon tovább. Ekkor született a megállapodás köztünk, miszerint ő elvégez minden munkát, amit én mondok és minden menedzseléssel kapcsolatos feladatot rám bíz, én pedig biztosítok mindent, ami a sikeres versenyzéshez szükséges. Az eredmények azt mutatják, jó munkát végeztünk.

Mik voltak a legnagyobb kihívások ezekben az időszakokban?
-Sajnos hazánkban még mindig nincs kitaposott út azok előtt, akik MMA versenyzéssel szeretnének foglalkozni, így a legnehezebb döntés az volt, hogy merre induljunk el. Hamar kiderült, hogy a „profi versenyzés” egyelőre nem jó irány. Értéket szerettem volna teremteni, nem pedig eladni a versenyzőmet boxzsáknak. Ekkor jött a lehetőség, hogy a magyar amatőr MMA szervezet (HMMAF) tagjaként elinduljunk a 2016-os Amatőr MMA Európa Openen.

Egy profi versenyző felkészítése minden bizonnyal kiemelt figyelmet kíván egy mestertől. Hogy oldottad meg azt hogy a többi tanítvány se érezze azt hogy minden e körül forog?
-Kezdetben szerencsés helyzetben voltunk és külön tudtam foglalkoztam Szandival, az elmúlt egy évben viszont már a többi kempokával együtt készülünk. Természetesen mindenki a felkészültségének megfelelő mértékben vesz részt a munkában. Csapatban dolgozunk, és sok segítséget kapok dr. Havas-Sághy Gábor mestertől, illetve a barna öves tanítványaimtól. Megosztjuk a feladatokat.

 

 

 

 

Segít egy harcművészeti közösségnek ha profi versenyzői is vannak?
-Semmiképpen nem nevezném Szandit profinak. Tanárnőként dolgozik, én vállalkozó vagyok, és van családom is. Nem tudunk hónapokat a tengerentúlon edzőtáborozni. Munka mellett, a szabadidőnkben készülünk a versenyekre. Úgy látom a klub többi tagjának is motiváló együtt edzeni, Szandival készülni a versenyekre. A siker a velük közös munkánk eredménye.

Hogy élted meg azt hogy sikerült egy ilyen tehetséget az ország legkiemelkedőbb versenyzőjévé kinevelni?
-Életre szóló emlékeket viszek magammal. Büszke vagyok az együtt elvégzett munkára.

Sokat segít a kempo rendszere hogy valaki akár profi versenyzővé is válhasson?
-Hatalmas előnye van a Zen Bu Kan Kempoból érkezőnek a ketrecben. Fontosnak tartom egy versenyző felépítésében, hogy nagy kudarcok nélkül tudjon fejlődni. Szervezetünk fokozatosan egymásra épülő versenyrendszere felkészíti a harcosokat a ketrec szabályaira.
Amit még meg kell említeni, az a fegyelem, és a tisztelet. Ha nincs is rajtuk a fekete gi, erről megismerhetsz egy kempo harcost.

Felnőtt verseny

VII. Profi Kempo Gála Velence

Idén hetedik alkalommal léphettek szorítók közé harcosaink, illetve más stílusokból meghívott ellenfeleik. A mérkőzéseknek a velencei tó part impozáns korzó központja adott helyet, ahol is 13 profi meccset izgulhattak végig a nézők. A rendezvény egészében megmutatkozott a professzionális hozzáállás. A rendezés, a környezet és a küzdelmek is kiemelkedő minőségűek voltak. A közönség számtalanszor állva kiabált, szurkolt és tapsolt. Köszönjük a szervezést Takács Attila kempo mesternek, aki munkájával segíteni igyekszik áthidalni az amatőr és profi versenyek között lévő hézagot. Gratulálunk a versenyzőknek is és reméljük, hogy hamarosan újra láthatjuk őket a következő megmérettetésen.

 

Edzőtábor

Központi Edzőtábor Felsőtárkány 2018

Idén is 400 harcos vonult fel a már jól megszokott felsőtárkányi edzőtábor helyszínére. A tábort népes Dan vizsga is kísérte az egész hét folyamán. Ebben az évben nagyot lépett előre a szövetségünk a tábor infrastruktúráját illetően, hiszen 600 nm tatamizott rendezvénysátorral bővült a meglévő két külön tatamizott helységünk. A harcosok napi 3 edzésen vettek részt. A reggeli megmozdulásokat javarészt az erősítő illetve nyújtó, rehabilitációs edzések képviselték. A délelőtti és délutáni edzések pedig versenyspecifikus, fegyveres és pusztakezes önvédelemre épültek. A kempokák ezen felül vizsgafelkészítő foglalkozásokon vettek részt, ahol tovább csiszolták tudásukat a szombati egész napos számonkérésre. A szombati vizsga különösen emlékezetesnek bizonyult, mivel népes dan vizsgázó csapat gyűlt össze erre a megmérettetésre, akik a vizsgaküzdelmeiket és töréseiket a többi vizsgázó jelenlétében folytatták le.

GyerekversenyKempoNews

Interjú Koncz Gábor mesterrel

– Hova nyúlik vissza a Seregélyes Kupa története? Mi indította útra ezt a mára már közel 200 versenyzőt felvonultató versenyt?
A Seregélyes Kupa idén VII. alkalommal került megrendezésre Kordás István, és én , azaz a Sárordi Kempo SE által. Akkor felmerült a lehetőség, hogy jól jönne még egy gyerekverseny az egyre növekvő fiatalságnak, és mivel már akkor is nagyon sok gyerek edzett nálunk mi vállaltuk magunkra ezt a feladatot. Ma már Sárosdon, Abán, ,Seregélyesen, Szabadegyházán, Sárbogárdon, és Nagylókon vannak szakosztályai egyesületünknek ahol a fekete öves tanítványaink egy része is edzést tart. Seregélyes a gyerek csapatoknak viszonylag a központjában helyezkedik el, ezért nagy létszámban tudnak, és szeretnek jönni a versenyeinkre.
– Mióta foglalkozol gyerekek oktatásával?
15 éve tartunk gyerekedzést Kordi barátommal, amióta megalapítottuk a Sárosdi Kempo SE-t Sárosdon. Az első edzéseinken még nem volt szétszedve a gyerek felnőtt korosztály, azonban mindjárt az elején látszott, hogy nagy az érdeklődés, és ilyen sok korosztályt egyszerre nem lehet eredményesen oktatni, ezért kb. a harmadik edzéstől gyerek, és felnőtt csapatunk is van. A lelkesedés megmaradt a srácokban, annak ellenére, hogy sokan azt mondták kezdeti lángolás, és 6-7 év múlva új klubok nyitásán kezdtük el törni a fejünket, hogy terjesszük a kempot a térségben. Hisszük, hogy a gyerek csapatoké a jövő, és tapasztaljuk, hogy belőlük nő ki sok később példaértékű kempos. Ez nem azt jelenti, hogy aki később kezdi el a kempot az nem lesz példaértékű, sőt, mi is csak huszonévesen ismerkedtünk meg a kempoval. Bár az is igaz, hogy előtte más küzdősportokkal ismerkedtünk, nekem pl. addigra már több mint 7év küzdősport volt a hátam mögött, amit igen fiatal korban kezdtem.
– Hogy látod az évek távlatából mit ad a Kempo a gyerekeknek?
Azt gondolom, hogy a kempo a gyerekeknek tartás, kitartást, büszkeséget, és egészségesebb életet ad, arról nem beszélve, hogy egyszer talán még önvédelemre is tudják használni. Egy jó csapatban tanulva, fejlődve sokszor átlépik a határaikat, ami arra tanítja őket, hogy szorgalommal kitartással el tudnak érni mindent amit szeretnének, amiért tesznek. Azt tapasztalom, hogy sikeresebben veszik az életben az akadályokat akik kitartóan kempoznak, bár ez valószínűleg egyéb küzdősportokra, sportokra is igaz lehet. Egy jó kempos közösségben nagyon fontos az, hogy mindenki aki oda tartozik az egy csapat része, és része egy nagy szövetségnek.
– Mit látsz a rendszerünk legnagyobb értékeinek?

A Zen Bu Kan Kempo úgy van felépítve, hogy mindenki megtalálja a magához közel álló részt, így mindenkinek lehet sikerélménye, és tud fejlődni a hozzá kevésbé közelálló részekben. Gondolok itt a küzdelmek sokszínűségére földharc, állóharc, több féle szabályrendszer, és a technikai számok sokaságára is, ami mind mind más réteghez, más típusú emberekhez szólhatnak. ZBK Kempoban jó ideje felismertük a gyerekek fontosságát, és a versenyek, vizsgák mind úgy vannak felépítve, hogy olyan próbatétel elé állítsa a kis, illetve nagyobb kemposokat amit megoldva felemelkednek, és pozitív töltést kapnak. Amiben még egyedülállók vagyunk a harcművészetek között, hogy kidolgozott válogatott kiválasztó rendszerünk van, ahol a legjobbak válogatott divízióban indulhatnak, pontokat szerezhetnek, mindezt teljesen kiszámíthatóan, kontrollálva. A válogatottba jutottak pedig szövetségi támogatással juthatnak ki külföldi világ kupákra, világversenyekre. Ilyen korrektül, kiszámíthatóan felépített rendszert máshol még nem láttam, természetesen nem az Olimpia sportokra gondolva.

– Hova érdemes egy versenyt fejleszteni? Mit jelent egy verseny szempontjából a fejlődés?
A versenyeinken folyamatosan fejlődik a bírói gárda, és a nevezés, sorsolás már egy szoftverben történik ami előrelépés. Fontos, hogy a versenyeken jól érezzék magukat a résztvevők, és szép emlékkel térjenek haza. Ehhez kell a rendszeres bíróképzés, amit a ZBK Kempo folyamatosan magas színvonalon szervez. Fontos, hogy van annyi indulónk egy versenyen, hogy mindenki a saját szintjének megfelelő ellenféllel küzdhet, ezzel is biztosítva, a fejlődést.
-Mit jelent a gyerekek számára a versenyzés?
A gyerekek közül sokan alapvetően szeretnek versenyezni. Az edzőknek a feladata az, hogy olyan szintre hozza őket, hogy jó élmény, sikerélmény legyen egy verseny. Természetesen az edzéseken fel kell készíteni arra is a harcosokat, hogy nem mindig az ő kezük lesz a magasban emelve, és hogyha egyébként minden tőlük telhetőt megtettek a felkészüléskor, és a versenyen akkor joggal lehetnek büszkék magukra akár nyertek, akár veszítettek. Azt gondolom, hogy azok a gyerekek akik ki tudnak állni egy versenyen annyi ember elé küzdeni, vagy megcsinálni egy formagyakorlatot nagyon nagy dolgot tesznek, és ez az életben is segíthet nekik majd a nehéz feladatok megoldásában. Természetesen a pozítiv élmény, a felemelkedés megvalósulásában nagy szerepe van az edzőknek a bíróknak, és a verseny szervezőinek. Azt gondolom, hogy a ZBK Kempo ebben jó úton halad, és magas szintet képvisel.