🥋 Sikeres edzői képzés Dunakeszin
2026. október 4-én Dunakeszin került megrendezésre a Magyar Zen Bu Kan Kempo Sportági Szövetség edzői képzésének újabb alkalma. A szakmai napon három érdekes és egymást jól kiegészítő előadás várta a résztvevőket. 👊
🥋 Palotás Ferenc mester az óvodás, iskolás, felnőtt és versenyzői korosztályok oktatásának sajátosságairól beszélt, és több mint 30 év tapasztalatából osztott meg hasznos gyakorlati ismereteket.
🍎 Keresztesi Péter a sportolói életmód, táplálkozás, regeneráció és mentális egészség témaköreit járta körbe. Kiemelt szerepet kapott, hogy a félprofi és profi szint felé készülő harcosok számára milyen életmódbeli alapok szükségesek a hosszú távú, magas szintű teljesítményhez.
🧠 Takács Attila mester azt mutatta be, hogy milyen szakmai és emberi kvalitásokkal kell rendelkeznie egy harcművészeti edzőnek és mesternek. Teszteken és közös feladatokon keresztül a résztvevők maguk is megfogalmazhatták, mely tulajdonságok a legfontosabbak egy jó oktató számára.
👏 Tartalmas, hasznos és jó hangulatú képzési nap volt, amelyen ismét sok értékes tapasztalattal gazdagodhattak a résztvevők. A képzés következő, egyben záró alkalma a jövő évi téli edzőtáborban lesz.
#ZenBuKanKempo #Kempo #Edzőképzés #Harcművészet #Utánpótlás #SportolóiÉletmód
🥋 Sikeres dobásszeminárium a kempo technikák fejlesztéséért
A hétvégén dobásszemináriumot rendeztek a Honvéd Tüzér utcai judo teremben, amelynek középpontjában a kempo dobástechnikáinak fejlesztése és bővítése állt.
A meghívott oktató Sirankó Ferenc judo- és szambómester volt, aki új megközelítéseket és technikai lehetőségeket mutatott be a résztvevők számára.
A szakmai program során az egyes dobások mellett összetett kombinációk, kontratechnikák és különböző technikai kapcsolatok is helyet kaptak. A bemutatott módszerek új szempontokat adtak a dobástechnikák alkalmazásához, és tovább gazdagították a kempo technikai eszköztárát.
A szeminárium jó hangulatban, magas színvonalú szakmai munka mellett zajlott, és a résztvevők számára értékes tapasztalatokat, valamint új technikai ismereteket adott.
🙏 Köszönjük Sirankó Ferenc mesternek a kiváló oktatást, valamint minden résztvevőnek az aktív közreműködést!
🥋Eredményes szereplés a Bregenzi Világkupán! 🏆
2026. szeptember 17–20. között Bregenzben, Ausztriában rendezték meg a WMAC Világkupát, ahol a Zen Bu Kan Kempo Sportági Szövetség válogatottjának versenyzői is tatamira léptek.
Versenyzőink több küzdősport szabályrendszerben is megmérettették magukat, és számos értékes helyezést szereztek. 💪🔥
🏆 Magyar eredmények
Spartan Kempo Debrecen
🥉 Makrai Hanna – MMA Light, 3. hely
Kismészáros Budakeszi Kempo Dojo
🥇 Kovács Bernadett – Grappling, 1. hely
🥈 Dávid Vanda – K1, 2. hely
🥇 Dávid Vanda – Grappling, 1. hely
🥉 Kondás Ákos – K1, 3. hely
🥉 Kondás Ákos – Grappling, 3. hely
Katana Kempo SE
🥉 Oroszi Sándor – Grappling, 3. hely
Sárosdi Kempo SE
🥈 Kordás Máté – Grappling, 2. hely
🥉 Kordás Máté – Kicklight, 3. hely
Mátra Kempo SE
🥉 Urbán Lilla – Kicklight, 3. hely
🥉 Jernei Attila János – Kicklight, 3. hely
🥉 Jernei Attila János – Light MMA, 3. hely
🥈 Kis Vénusz Alexandra – Grappling, 2. hely
Kárászy SE
🥉 Nagy Bettina – Kicklight
🥉 Nagy Bettina – Grappling
🥈 Nagy Bettina – MMA Light
🥉 Gulyás Csanád – MMA Full
🥉 Gulyás Csanád – Grappling
🇭🇺👏 Gratulálunk minden versenyzőnek!
2026. szeptember 17–20. | Bregenz, Ausztria
A Zen Bu Kan Kempo Sportági Szövetség válogatottjának egy része megérkezett az Ausztriában, Bregenzben megrendezésre kerülő WMAC World Championships 2026 harcművészeti világbajnokságra.
A nemzetközi megmérettetésen versenyzőink pénteken és szombaton lépnek küzdőtérre, hogy tudásukat összemérjék a világ különböző országaiból érkező harcosokkal. A magyar csapat számára vasárnap már nem lesz versenynap.
A magyar csapat versenyzői
Mátra Kempo SE
- Kis Vénusz Alexandra
- Urbán Lilla
- ifj. Jernei János Attila
Sárosdi Kempo SE
- Kordás Máté
Katana Kempo SE
- Oroszi Sándor
Kismészáros Budakeszi Kempo Dojo
- Kovács Bernadett
- Dávid Vanda
- Kondás Ákos
Kárászy SE
- Nagy Bettina
- Gulyás Csanád
Spartan Kempo Debrecen
- Makrai Hanna
Büszkék vagyunk versenyzőinkre, akik a Zen Bu Kan Kempo szellemiségét képviselve készültek erre a nemzetközi megmérettetésre.
Ezúton is sok sikert, eredményes szereplést és sérülésmentes versenyzést kívánunk minden magyar harcosnak!
Szurkoljunk együtt a magyar csapatnak!
🥊 Szeminárium az MMA iránt érdeklődő kempos versenyzőknek
- szeptember 5-én a Zen Bu Kan Kempo MMA, illetve a kiskesztyűs MMA iránt érdeklődő versenyzői egy különleges szemináriumon vehettek részt, amelyet Dencinger Dávid kempo mester szervezett.
A program célja az volt, hogy a résztvevő, feltörekvő MMA-harcosok közvetlenül is betekintést nyerjenek a professzionális szintű felkészülés világába, valamint lehetőségük legyen egy nemzetközileg is elismert versenyző, Borics Ádám tapasztalataiból meríteni. 💪🔥A közös edzést követően az edzők Borics Ádámmal együtt átbeszélték azokat a lehetséges szakmai irányokat és fejlődési lehetőségeket, amelyek hosszabb távon közelebb vihetik versenyzőinket a professzionális, nemzetközi MMA-szinthez.
Az ilyen alkalmak különösen fontosak a fejlődés szempontjából, hiszen a versenyzők nemcsak új tapasztalatokat szerezhetnek, hanem közvetlen visszajelzést is kaphatnak arról, milyen úton érdemes továbbhaladniuk.
🙏 Köszönjük Dencinger Dávid mesternek a szervezést, Borics Ádámnak pedig a közös munkát és a szakmai segítséget!
🥋 Hajrá Kempo! 🥊🔥
🥊🌍 ZEN BU KAN KEMPO VERSENYZŐK AZ IMMAF VILÁGBAJNOKSÁGON! 🔥
Hatalmas nemzetközi kihívás előtt állnak a Zen Bu Kan Kempo versenyzői, akik Magyarországot képviselve lépnek ketrecbe az IMMAF Youth World Championships mezőnyében, Abu Dhabiban! 🇦🇪🏆
A 2026. augusztus 16–23. között, a Mubadala Arenában megrendezésre kerülő világbajnokságon a világ számos országának legjobb amatőr MMA-versenyzői mérik össze tudásukat.
A Zen Bu Kan Kempo színeiben induló versenyzőink:
🥊 Kabina Benedek
🥊 Aksoy Noel Can
🥊 Juhász Ábel
🥊 Cortat Dorka Csenge
🥊 Szombati Szabolcs
🥊 Pap Bence
🥊 Horváth Kende
🥊 Farkas Ádám
🥊 Forró Zsombor
🥊 Varga Imola
🥊 Hollósy Donát
Ez hatalmas lehetőség sportolóink számára, hiszen egy világbajnokságon, a nemzetközi MMA élmezőnyében bizonyíthatják felkészültségüket. 💪🔥
📊 KÖVESD AZ EREDMÉNYEKET!
A mérkőzések eredményeit, párosításokat és a verseny alakulását folyamatosan lehet követni a Smoothcomp felületén.
📺 A MÉRKŐZÉSEKET IS NÉZNÉD?
Az IMMAF.tv hivatalos streamjén élőben követhetők a világbajnokság mérkőzései.
Szurkoljunk együtt a magyar és Zen Bu Kan Kempo versenyzőknek!
Minden egyes mérkőzés mögött rengeteg edzés, lemondás, munka és egy egész közösség támogatása áll.
Hajrá, Magyarország! Hajrá, Zen Bu Kan Kempo! 🥊🔥
#ZenBuKanKempo #Kempo #IMMAF #MMA #WorldChampionship #AbuDhabi #TeamHungary #HajráKempo
🥋Sikeres övvizsga a Zen Bu Kan Kempo angliai klubjában!🥋
Újabb fontos mérföldkőhöz érkezett a Zen Bu Kan Kempo nemzetközi közössége. Az Egyesült Királyságban működő St Albans Kempo Karate Club sikeres házi övvizsgát tartott, amelyet Békési Gergely koordinált.
A vizsgán hét kiválóan felkészült gyermek, valamint egy felnőtt tanítvány adott számot tudásáról. Külön elismerés illeti Lestyán Gyulát, aki kitartó munkájával a semmiből épített fel egy működő Zen Bu Kan Kempo klubot Angliában, és fáradhatatlanul dolgozik azon, hogy a kempo értékei egyre több emberhez eljussanak az Egyesült Királyságban.
A Zen Bu Kan Kempo Sportági Szövetség büszke arra, hogy a kempo nemcsak Magyarországon, hanem határainkon túl is folyamatosan fejlődik és új közösségeket épít.
👏 Szívből gratulálunk minden sikeres vizsgázónak!
Hajrá Zen Bu Kan Kempo! 💪🌍
🥋☀️ Sikeresen lezajlott a Zen Bu Kan Kempo Sportági Szövetség központi nyári edzőtábora! ☀️🥋
📍 Helyszín: Cserszegtomaj
📅 Időpont: 2026. június 29. – július 4.
Ismét kiváló hangulatban és magas szakmai színvonalon került megrendezésre a Zen Bu Kan Kempo Sportági Szövetség központi nyári edzőtábora, amelyen idén 360 résztvevő vett részt. A tábor a Zen Bu Kan Kempo egyik legfontosabb közösségi és szakmai eseménye, ahol a fejlődés, a tanulás és a közösségépítés egyaránt központi szerepet kap.
💪 A résztvevőkre minden nap két központi edzés, valamint egy vizsgafelkészítő foglalkozás várt, így a hét folyamán mindenki intenzív szakmai munkát végezhetett. Az edzéseken a technikai tudás fejlesztése mellett nagy hangsúlyt kapott a küzdelmi felkészülés, a vizsgakövetelmények gyakorlása és a közös munka. A tábor programjai azonban messze túlmutattak az edzéseken.
🤝 A hét során került megrendezésre a Zen Bu Kan Kempo Sportági Szövetség éves közgyűlése, ahol a tagság áttekintette a szövetség elmúlt időszakának munkáját, valamint a jövőbeni célkitűzéseket. Kormos László mester vezetésével bírói képzés is zajlott, amelynek célja a bírói állomány szakmai továbbképzése, valamint a versenyek egységes és magas színvonalú lebonyolításának biztosítása volt. Az edzésekkel párhuzamosan egész héten danvizsgák zajlottak, ahol a magasabb fokozatokra készülő mesterek adhattak számot tudásukról és felkészültségükről.
🎓 Emellett az Operatív Tanács meghallgatta a 2027. évi danvizsgára jelentkezőket is, akik egy meghallgatás keretein belül ismertették terveiket, szakmai elképzeléseiket és felkészültségüket a következő mesterfokozat megszerzésére.
🏅 A tábor péntek délután ünnepélyes övvizsgákkal és eredményhirdetéssel zárult, ahol számos kempós vehette át új fokozatát, elismerve az elmúlt időszak kitartó munkáját.
🙏 Köszönjük minden résztvevőnek, oktatónak, mesternek, szervezőnek és segítőnek, hogy hozzájárult a tábor sikeréhez.
🥋💙 Találkozunk a következő közös rendezvényen! Hajrá Kempo! 💪
Kabina Benedek: „A kempo az egyik legjobb alap az MMA-hoz”
A hétvégén megrendezett Combat X MMA gálán, a budapesti Papp László Sportarénában, a VSD Kempo SE versenyzője, Kabina Benedek amatőr MMA szabályrendszerben lépett ketrecbe, és látványos teljesítménnyel, feladásra kényszerítve ellenfelét aratott győzelmet. A mérkőzés után Benedeket kérdeztük élményeiről, felkészüléséről és jövőbeli terveiről.
1️⃣ Milyen érzés volt ilyen rangos gálán szerepelni, és győztesként elhagyni a ketrecet?
Nagyon jó érzés volt, mert még soha nem bunyóztam ilyen magas szintű gálán. Teljesen más hangulata van egy ilyen eseménynek, mint egy hagyományos versenynek vagy tornának. Remélem, hogy a jövőben is lesz lehetőségem hasonló színvonalú rendezvényeken ketrecbe lépni.
2️⃣ Volt olyan pillanat a mérkőzés során, amikor érezted, hogy nálad van az irányítás?
Már a bevonulásnál nagyon magabiztos és higgadt voltam. A mérkőzés elején, amikor először összekapaszkodtunk, éreztem, hogy az ellenfelem kapkod. Amikor levitt a földre, sikerült átfordítanom a pozíciót, és akkor már tudtam, hogy ha ismét hasonló helyzet alakul ki, ki tudom használni a hibáját. Ekkor kezdtem érezni, hogy meg lehet a befejezés.
3️⃣ Hogyan készültél erre a mérkőzésre?
Van egy egész éves edzéstervem, amelyet a két edzőm állított össze. Nyolcan dolgozunk ebben a rendszerben, és folyamatosan úgy készülünk, hogy ha bármikor érkezik egy mérkőzéslehetőség, akkor versenyformában legyünk. Ez nagyon sokat segít abban, hogy ne kelljen kapkodni egy-egy felkérés esetén.
4️⃣ Mennyit segített a kempo abban, hogy sikeres legyél MMA-ban?
Rengeteget. Gyerekkorom óta kempozom, és a mai napig ennek az alapjaira építek. Szerintem a kempó az egyik legjobb alap az MMA-hoz, mert egyszerre foglalkozik az állóharccal, a földharccal, az önvédelemmel és a küzdősportok különböző területeivel. Nagyon sokat köszönhetek ennek a háttérnek.
5️⃣ Mik a következő céljaid?
A következő időszak nagyon izgalmas lesz számomra. Augusztusban indulok a Youth Világbajnokságon, majd novemberben a felnőtt világbajnokságon, amelyet Grúziában rendeznek meg. Most minden edzésem és felkészülésem ezekre a versenyekre összpontosul.
👏 Gratulálunk Benedeknek a győzelemhez, és sok sikert kívánunk a közelgő világbajnokságokra!
🥋🇭🇺 Hajrá Kempo, hajrá Magyarország! 💪🔥
III. Sárbogárd Kupa – Méltó zárása a tavaszi versenyszezonnak 
2026. május 30-án került megrendezésre a III. Sárbogárd Kupa, ahol a Zen Bu Kan Kempo közösség ismét egy színvonalas és jó hangulatú versenyen találkozhatott.A rendezvényen 24 egyesület 120 versenyzője vett részt, akik egész nap technikai és küzdelmi versenyszámokban mérték össze tudásukat. A verseny a Zen Bu Kan Kempo Sportági Szövetség zárt rendezvénye volt, amelynek szervezését és lebonyolítását az Alba Kempo SE vállalta magára.
Ezúton is szeretnénk megköszönni az Alba Kempo SE munkáját, akik ismét magas színvonalú versenyt hoztak létre. Külön köszönet illeti a teljes bírói kart, a segítőket és a főbírót is, akik egész nap biztosították a verseny szakszerű és gördülékeny lebonyolítását.
A verseny négy páston zajlott, így folyamatosan láthattunk látványos technikai bemutatókat és izgalmas küzdelmeket. A technikai számokban a versenyzők formagyakorlatokkal, fegyveres formákkal és önvédelmi bemutatókkal bizonyították felkészültségüket, míg a küzdelmi kategóriákban kemény, de sportszerű mérkőzések döntöttek a helyezésekről.
A nap során számos kiemelkedő teljesítményt láthattunk, és ismét bebizonyosodott, hogy a Zen Bu Kan Kempo klubjaiban komoly szakmai munka folyik. A versenyzők technikai tudása, küzdőszelleme és sportszerűsége méltó volt a sportág hagyományaihoz.
A III. Sárbogárd Kupa egyben a 2026-os tavaszi versenyszezon utolsó állomása is volt. A versenyévad lezárultával a figyelem most már a következő nagy közösségi eseményre, a Zen Bu Kan Kempo központi nyári edzőtáborára irányul, ahol a fejlődés, a tanulás és a közösségépítés kerül a középpontba.
Gratulálunk minden versenyzőnek, edzőnek és egyesületnek a részvételhez és az egész szezonban nyújtott teljesítményhez! Sikeres versenyszezont zártunk – találkozunk a nyári edzőtáborban! Hajrá Kempo! 
Nem akarjuk, hogy durva légy, de ha alkalom van rá, jó tudni, hogy hogyan csináld!
